Nourrisson & enfant
Après la naissance, un bilan pour bébé si la grossesse ou l'accouchement ont été éprouvants.
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Consultation · Femme enceinte & jeune maman
Ostéopathe grossesse & post-partum à Bussy-Saint-Georges
Pendant la grossesse, le corps se transforme vite : bassin, bas du dos, diaphragme et digestion sont mis à l'épreuve. L'ostéopathie aide à traverser ces changements plus confortablement, puis à récupérer après la naissance.
Formation : D.U. Ostéopathie périnatale (ESO Paris), certificat d'ostéopathie pédiatrique et périnatale (SEROPP – Hôpital des Enfants Robert-Debré) et certificat « La mécanique de la naissance » (CFPCO, 2024).
Pendant la grossesse
Motifs les plus fréquents
Les consultations sont recommandées à chacun des trimestres, pour aider votre corps à s'adapter aux changements posturaux et biologiques, atténuer les douleurs inhérentes à la grossesse et, enfin, préparer votre corps à l'accouchement. En effet, plus votre bassin et vos lombaires sont mobiles, plus les conditions sont propices à un accouchement sans complication.
- Lombalgies, douleurs du bas du dos et de la charnière lombo-pelvienne
- Sciatique, cruralgie, douleur de la fesse ou de l'aine
- Douleur du pubis et de la symphyse, sensation d'instabilité du bassin
- Douleurs costales, essoufflement, difficulté à respirer amplement
- Reflux, digestion lente, constipation, jambes lourdes
- Tensions cervicales, maux de tête, sommeil difficile
- Préparation du bassin en fin de grossesse, en lien avec la sage-femme
- Syndrome du canal carpien de la grossesse (fourmillements des mains)
Après l'accouchement
Le bilan post-partum
Un rendez-vous vers 6 à 8 semaines après la naissance, une fois la visite post-natale passée, et de préférence avant la rééducation du périnée et des abdominaux avec la sage-femme ou le kinésithérapeute, pour optimiser l'efficacité de cette rééducation et favoriser une bonne récupération.
- Douleurs du bassin, du coccyx ou du bas du dos qui persistent
- Suites de césarienne : mobilité de la cicatrice, tensions abdominales
- Pesanteur pelvienne, inconfort en complément de la rééducation périnéale
- Tensions du cou et des épaules liées à l'allaitement et au portage
- Reprise progressive de l'activité physique
Le déroulement
Une séance en sécurité
Échange
Terme, suivi de grossesse, antécédents, avis de la sage-femme ou du gynécologue, et repérage de tout signe qui doit renvoyer vers eux.
Installation adaptée
Sur le côté, semi-assise ou sur table dédiée : jamais de position inconfortable pour vous ou pour bébé.
Techniques douces
Travail tissulaire et articulaire léger sur le bassin, le rachis et le diaphragme. Pas de manipulation forte du dos ni de l'abdomen.
Conseils
Postures de repos, gestion du portage, exercices simples, et coordination avec les autres professionnels qui vous suivent.
Consultez sans attendre votre sage-femme, votre gynécologue ou la maternité en cas de saignements, de contractions douloureuses avant terme, de diminution des mouvements du bébé, de fièvre ou de maux de tête intenses avec troubles visuels.
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Douleurs pelviennes chroniques, cicatrices, en complément du suivi gynécologique.
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Un rendez-vous par trimestre, jusqu'à la préparation du bassin pour la naissance.
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Questions fréquentes
Grossesse & post-partum
À partir de quand peut-on consulter pendant la grossesse ?
À tout moment en cas de douleur. Beaucoup de patientes viennent au 2e trimestre pour un rendez-vous de confort, puis en fin de grossesse pour préparer le bassin avec la sage-femme.
Est-ce sans risque pour le bébé ?
Oui, avec des techniques douces et des positions adaptées. On évite toute manœuvre forte et on renvoie vers le suivi médical au moindre signe qui l'exige.
Quand faire la séance post-partum ?
En général vers 6 à 8 semaines, après la visite post-natale et une fois la rééducation du périnée commencée. Plus tôt si une douleur importante persiste.
L'ostéopathie remplace-t-elle la rééducation périnéale ?
Non. La rééducation du périnée reste indispensable et se fait avec une sage-femme ou un kinésithérapeute. L'ostéopathie intervient en complément, sur le bassin et les tensions associées.
Faut-il l'accord de la sage-femme ou du gynécologue ?
Pas d'accord obligatoire, mais signalez toujours la consultation à l'équipe qui vous suit, surtout en cas de grossesse à risque. On travaille volontiers en lien avec votre sage-femme, notamment pour la préparation du bassin en fin de grossesse.
Sur quels inconforts l'ostéopathie peut-elle aider pendant la grossesse ?
Douleurs lombaires et du bassin, sciatalgie, tensions costales et gêne respiratoire, troubles digestifs, syndrome du canal carpien. L'objectif est de soulager et de maintenir la mobilité, pas de « corriger » la grossesse.
Combien de séances pendant la grossesse ?
Un suivi en trois temps est fréquent : un rendez-vous par trimestre, chacun avec un objectif différent. En dehors de ça, on consulte à la demande, quand une gêne s'installe.